武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.促进细胞代谢:
作为辅酶参与体内多种氧化还原反应,推动碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢。
维持正常的细胞呼吸功能,有助于细胞能量生成和利用。
2.维护皮肤和黏膜健康:
缺乏维生素B2时,可导致口角炎、舌炎、唇炎和眼睛干涩等症状。
提供足够的维生素B2有助于改善这些症状,提高皮肤和黏膜的修复能力。
3.支持能量生成:
维生素B2是电子传递链中的关键成分之一,参与体内ATP(腺苷三磷酸)的生成。
补充维生素B2可以帮助提升精力和耐力,适合需要大量体力活动的人群。
维生素B2片对于体内正常代谢和维持健康有重要作用,补充时应按照医嘱或说明书规定的剂量,避免过量摄入。