11个月宝宝能吃盐吗

病情分析：11个月大的宝宝不建议添加盐。婴幼儿的肾脏尚未发育成熟，过量摄入盐会对肾脏造成负担，并可能导致高血压的风险增加。

1.婴儿每日所需的钠含量很低。一般来说，婴儿每天仅需要不足1克的盐，这些已经可以从母乳或配方奶中获得。

2.添加盐的食品可能会掩盖食物的天然味道，影响婴幼儿的味觉发育，可能导致未来对咸味食物的偏好。

3.研究表明，过早添加盐可能增加成年后高血压和心血管疾病的风险，因为婴儿时期摄入过多的盐对身体产生长期影响。

在为11个月大的宝宝准备食物时，应尽量保持食材的原味，以帮助其培养对自然食物风味的接受能力，同时避免给肾脏带来不必要的负担。在添加辅食时，可以通过使用天然食材的香味如香草、肉桂等方式增添味道，而不是依赖于盐。