吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.药效成分:赤小豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,其中的有效成分在未经高温处理时更能保持原有活性。
2.传统用法:在传统中医药方中,赤小豆多以煎汤、浸泡等方式进行处理,而不是炒熟,以保留其药用特性。
3.安全性:赤小豆本身是可食用的豆类,没有毒性,直接烹饪或加工后使用是安全的。
4.烹饪方法:若用于日常饮食,可通过炖煮、熬粥等方式烹调,使其更容易消化吸收。
通过以上几点可以看出,赤小豆在中药使用中并不需要炒熟处理,这样可以更好地发挥其药理作用。在日常饮食中,适当的烹饪则有助于提高口感和吸收效率。