沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.人体脊椎由24块椎骨组成,每个椎骨之间有一层称为椎间盘的软骨组织。这些椎间盘起到了缓冲和支撑的作用。
2.白天站立或坐立时,地球重力使得椎间盘受到持续的挤压,这导致每个椎间盘的厚度在白天略有减少,从而使得整体身高在白天减少约1-2厘米。
3.夜晚躺卧时,由于身体不再承受重力的垂直压迫,椎间盘有机会吸收周围的液体并恢复其原始的厚度。这种恢复通常会使得人在早晨起床时,其身高比一天结束时稍高一些。
4.随着年龄增长,椎间盘的弹性下降,水分含量减少,也会导致这一天内身高差异逐渐变小。
人体在躺卧时脊椎得以伸展,使得身高略有增加。了解这一点有助于理解身体的自然生理变化特点。