桑葚醋早上喝还是晚上喝好

1.促进消化：早晨空腹喝桑葚醋可以促进胃酸分泌，帮助消化食物，并改善肠胃功能。

2.提升能量：早上饮用桑葚醋有助于加快新陈代谢，为一整天提供能量，减少疲劳感。

3.控制体重：早晨饮用桑葚醋有助于控制食欲，降低摄入热量，从而达到减肥效果。

4.改善血糖：研究发现，上午饮用桑葚醋可以更好地调节餐后血糖水平，有助于预防和控制糖尿病。

晚上饮用可能会对胃部产生刺激，影响睡眠质量。更推荐在早上空腹时饮用桑葚醋。