沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
要注意的是,如果想通过吃荞麦面条来减肥,最好不要将其与高热量、高脂肪的调味料一起食用,例如油炸的香肠或肉块、浓郁的汤等。另外,荞麦面条虽然低热量,但也不能过度食用,因为它们仍然包含一定数量的碳水化合物和卡路里。最好的方法是将荞麦面条作为健康饮食计划中的一部分,搭配其他健康的食材,以及适量的运动,才能达到减肥的效果。