吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.红薯是一种富含纤维素、维生素和矿物质的食品。100克红薯大约含有86卡路里,20克碳水化合物,3克纤维,以及丰富的维生素A、维生素C和钾。这些营养成分对于促进消化、增强免疫力和维持心脏健康有积极作用。
2.黄芪粉来源于中药材黄芪,主要含有皂苷、黄酮、多糖等活性成分。每10克黄芪粉提供的热量大约是35卡路里。黄芪具有补气固表、利尿排毒的作用,可用于增强免疫系统功能、调节血糖和改善疲劳感。
两者在摄入后不会产生不良反应,因此可以同时食用。个体对食物的反应可能存在差异。如果在食用后出现不适症状,建议暂停食用并咨询医生。