袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.红薯中含有草酸盐。草酸盐是一种天然存在于许多植物中的化学物质,在一些情况下,它可以与口腔内的钙结合形成草酸钙,这种物质具有微小锐利的晶体结构,可能会刺激舌头和喉咙区域的神经末梢,从而引起麻木。
2.食用方式影响。生红薯中的草酸含量较高,而蒸煮等加工方法可显著减少草酸含量。如果红薯没有完全煮熟或者是以不当方式加工,也可能保留较多的草酸,从而增加舌根麻木的风险。
3.个体差异。有些人对草酸盐或其他成分比较敏感,因而更容易出现舌根麻木的症状。个体的敏感性可能与其体质及免疫反应有关。
为了减少这种情况的发生,可以通过适当烹饪红薯来降低草酸盐的含量,并观察个人对红薯的反应。如果连续出现不适症状,应考虑减少摄入量或咨询健康专业人士。