杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.芡实富含淀粉、蛋白质及多种氨基酸。每100克干芡实中大约含有13克蛋白质,可以补充机体所需的营养。
2.芡实能够增强人体免疫力。这是因为其富含的多糖和微量元素可以促进免疫细胞的活性,从而提高身体的抵抗能力。
3.在中医理论中,芡实具有涩肠止泻的作用,适用于因脾胃虚弱导致的腹泻。同时,它也可以通过固涩的特性来缓解遗精、带下等症状。
4.芡实含有丰富的膳食纤维,每100克约含有8克纤维素,有助于改善消化系统的功能,促进肠道健康。
在使用芡实时,应注意其可能的不良反应,如部分人群可能会出现消化不良或便秘。处于感冒发热期间的人群应避免食用,以免加重病情。在服用任何中药材前,建议咨询专业医生,以确保安全和有效。