武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.4-6个月:这是许多婴儿的消化系统已经足够成熟,可以开始接受固体食物。胡萝卜泥是一种较为温和且易于消化的选择。胡萝卜富含维生素A,对婴儿的视力发展有益。
2.食物准备:将胡萝卜洗净、去皮、切块,然后蒸熟或煮熟,再用搅拌机打成泥状。这样可以确保胡萝卜泥的质地细腻,容易被婴儿吞咽和消化。
3.食物过敏:第一次给宝宝添加胡萝卜泥时,应观察是否有任何过敏反应,如皮疹、呕吐或腹泻。如果出现这些症状,应立即停止喂食并咨询医生。
4.添加量:初次喂食时,可以从小量开始,如1-2茶匙,然后逐渐增加至1-2汤匙。每次只添加一种新食物,以便观察婴儿的反应,建议每隔3-5天添加一种新食品。
注意为婴儿选择新鲜的胡萝卜,并确保胡萝卜泥完全冷却后再喂食宝宝。