病情分析：100克虾仁的热量大约是105千卡（大卡）。虾仁是一种低脂肪、高蛋白的食物，热虾量相对较低。具体的热量会根据虾仁的仁种类和烹饪方式有所不同。虾仁是一种低热量、高蛋白质的食物，适合用于减肥或保持健康饮食的饮食计划中。虾仁之所以热量不高，是因为其脂肪含量少，几乎不含作为能量来源的动物糖质。同时，虾仁富含蛋白质、微量元素、矿物质等营养成分，这些物质在人体内被消化吸收时，需要消耗一定的能量。虾仁不仅热量低，还有助于促进人体的新陈代谢。
然虾仁的热量不高，但在烹饪过程中可能会因为添加油脂、调料等而增加热量。因此，在食用虾仁时，建议选择清淡的烹饪方式，如清蒸、白灼等，以更好地保持其低热量的特点。
