减肥前期减的是水分吗

病情分析：减肥前期减的是水分，等到水分消耗完了，就开始消耗脂肪，因为脂肪只有在饿久了才会开始消耗，如果单靠节食减肥的话可能会有些不尽人意，当然我们不还是不介意单纯靠节食减肥，因为这种减肥方式对减肥效果还不够明显，因此还要配合大量有氧运动才行，可以选择长跑，骑单车，游泳，瑜伽等运动，做到科学合理的减肥方式，才是我们一直推崇的。