身高167的理想体重是多少

2025-05-21
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:理想体重通常可以通过身体质量指数来估算。BMI是一个用于评估体重是否在健康范围内的常用指标。计算方法为体重(千克)除以身高(米)的平方。根据世界卫生组织的标准,正常体重的BMI范围为18.5至24.9。

1.计算理想体重下限:

身高为167厘米,换算成米为1.67米。

BMI的下限为18.5,因此理想体重下限=18.5×(1.67×1.67)≈51.7千克。

2.计算理想体重上限:

BMI的上限为24.9,因此理想体重上限=24.9×(1.67×1.67)≈69.3千克。

对于身高167厘米的人来说,理想体重范围大约在51.7至69.3千克之间。这只是一个参考范围,个体的理想体重还应考虑肌肉质量、骨骼密度和个人健康状况等因素。保持健康的饮食习惯和适量运动有助于维持在合适的体重范围内。

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