魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.甜食通常含有较高的糖分和卡路里,长期摄入容易导致体重增加。超重或肥胖是高血脂的重要风险因素之一,这会加剧血脂异常的情况。
2.糖分摄入过多会引起甘油三酯的升高。甘油三酯是一种血脂,其水平增高是动脉粥样硬化和心血管疾病的危险因素。
3.甜食特别是那些含有反式脂肪酸的食品,会影响血液中低密度脂蛋白胆固醇的浓度,而LDL被认为是“坏”胆固醇,与冠心病等健康问题密切相关。
适度享用甜食并结合均衡饮食和定期锻炼,有助于控制体重和血脂。高血脂患者在选择食物时应注重低糖、低脂和高纤维的原则,以帮助有效管理血脂水平。
