膝盖磕着了又疼又肿怎么处理

病情分析：膝盖受伤后出现疼痛和肿胀，通常是由于局部软组织损伤、血管破裂导致出血或炎症反应。处理时应该采取冷敷、休息、抬高患肢等措施。

1.冷敷：在受伤后的前48小时内，可以使用冰袋或冷毛巾进行冷敷，每次15-20分钟，每2-3小时一次，以减轻肿胀和疼痛。冷敷可帮助减少局部血流，降低炎症反应。

2.休息：避免对膝盖施加过多压力，不要剧烈运动或长时间站立。适当休息有助于组织自我修复。

3.抬高：抬高受伤的膝盖至高于心脏水平，有助于静脉回流，减少肿胀。这可以通过躺下并垫高腿部来实现。

4.压迫：使用弹性绷带轻度压迫受伤部位，也可以减少肿胀。但注意不要绑得太紧，以免影响局部血液循环。

5.药物：如疼痛明显，可以在医生指导下服用非甾体抗炎药物缓解疼痛和炎症。

如果疼痛和肿胀在几天后没有好转，或出现关节活动受限，应及时就医，以排查是否存在更严重的损伤，如骨折或韧带撕裂。