王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.咖啡因的作用:茶中含有咖啡因,空腹时摄入会更快进入血液循环,可能导致心率加快和神经系统受刺激。对于敏感人群,可能出现一过性的头晕、心慌或肢体无力等症状。
2.鞣酸的影响:茶叶中的鞣酸在空腹时容易与胃部的粘膜结合,导致消化道不适,严重时引发低血糖反应,表现为乏力、眩晕和腿部无力。
3.低血糖反应:空腹状态下饮茶,如果茶中糖分或其他营养成分较少,可能诱发低血糖,从而导致双腿无力。这种情况尤其常见于早餐未进食即大量饮茶的人群。
4.个体差异:一些人体质较为敏感,空腹饮茶后更容易出现不适反应,包括双腿无力。某些健康状况如贫血或慢性疾病,也可能放大这种反应。
为了避免上述不适,建议在吃早餐后再饮茶,并注意控制茶叶的浓度和饮用量,逐步适应以减少不良反应的发生。