沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.饮食管理:
建议孕妇选择低升糖指数的食物,如全谷物、蔬菜、水果和瘦肉蛋白,减少高糖分和高碳水化合物食品的摄入。
餐食应定时定量,每日分成多餐小吃,有助于稳定血糖水平。
2.体力活动:
适度的运动有助于改善胰岛素敏感性和控制血糖。建议每天进行至少30分钟的中等强度运动,如步行或游泳,但需要根据医生的建议调整运动计划。
3.医学监测:
定期监测血糖水平是必需的,包括空腹血糖和餐后血糖检测,帮助及时了解身体的血糖状况。
医生可能会要求进行额外的检查,如糖化血红蛋白测试,以更好地掌握整体血糖控制情况。
4.药物治疗:
如果通过饮食和运动无法有效控制血糖,医生可能会考虑使用胰岛素或者其他口服降糖药物,但这通常是在医生的严格指导下进行。
5.定期产科检查:
增加产检频次以监测胎儿发育及母体健康状况,根据实际情况调整管理方案。
及时管理和控制血糖对于预防妊娠期并发症非常重要,能够降低母婴健康风险。
