沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:大约60%至80%的身高由遗传因素决定。父母的身高通常会影响子女的最终身高。
2.营养:良好的营养是促进生长发育的重要因素。蛋白质、维生素D、钙等营养素对于骨骼的正常发育非常重要。
3.激素水平:生长激素和甲状腺激素等内分泌系统在生长过程中扮演关键角色。手淫不会影响这些激素的正常分泌。
4.生活方式:充足的睡眠、定期的锻炼和避免吸烟、酗酒等不良习惯有助于身体的全面发展,包括身高的增长。
手淫是一种正常的生理活动,在适度范围内进行不会影响生长发育。更多关注应该放在保持健康的生活方式和良好的营养摄入上。