郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.芹菜含有丰富的维生素和矿物质,如维生素K、维生素C和钾,有助于增强免疫力和维护心血管健康。
2.芹菜富含膳食纤维,能够促进肠道健康,帮助消化,预防便秘。
3.芹菜中的抗氧化剂可以帮助减少炎症,保护细胞免受损伤。
适量食用芹菜对健康有多种好处。保持均衡饮食,搭配多样化的食物,是促进健康的关键。