武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养需求:7个月大的宝宝开始需要从辅食中获取铁和蛋白质等必需营养素。猪肉含有丰富的优质蛋白质、铁及锌,是不错的选择。但添加时应确保猪肉充分煮熟,以避免细菌感染,同时要去除肥肉部分以减少脂肪摄入。
2.准备方法:猪肉应切成非常小的碎末或泥状以便于吞咽和消化。在最初尝试时,可以将煮熟的猪肉搅拌成泥,混合在宝宝已经接受的蔬菜泥或粥中,以循序渐进的方式引入新的食材。
3.观察反应:首次喂食猪肉时,应密切关注宝宝是否出现过敏反应或消化不良,例如皮疹、呕吐或腹泻等症状。如果出现异常,应暂停喂食并咨询儿科医生。
4.膳食均衡:除了猪肉,还应为宝宝提供多种多样的食物,如蔬菜、水果、谷物等,以确保营养全面。
在合理的引导下,7个月的宝宝可以健康地引入猪肉作为辅食的一部分。
