武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.铁含量:牛肉中的铁含量较高,为2.6毫克/100克,而猪肉大约为0.9毫克/100克。铁是血红蛋白的重要组成部分,对于预防婴儿贫血非常重要。
2.锌含量:牛肉提供丰富的锌,每100克牛肉含有4.8毫克锌,而猪肉则为2.3毫克。锌在免疫功能和DNA合成中起重要作用。
3.脂肪含量:猪肉的脂肪含量通常高于牛肉,这可能不利于婴儿的消化。而牛肉中的脂肪比例相对较低,更适合婴幼儿的消化系统。
考虑到以上几点,牛肉在促进婴儿健康成长方面的作用更加显著。饮食多样化仍然是关键,应在医生或营养师的指导下根据婴儿的具体需求添加辅食。
