紫茄子的功效有哪些

病情描述: 紫茄子的功效有哪些

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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:紫茄子,又叫紫茄子根,是一种多年生的植物,果实形状似茄子,小而圆,表皮有紫色斑点。它富含多酚、植物类黄酮、脂肪、钙、磷、胡萝卜素、维生素B1、维生素C等成分,具有抗氧化和抗癌作用。

一、抗氧化功效:紫茄子中的多酚类物质具有很强的抗氧化作用,能够抵抗自由基的侵害,有助于防止心血管疾病、糖尿病、过敏性疾病和癌症的发生。

二、抗癌功效:紫茄子有助于增强免疫力,减少炎症,对预防癌症也有显著作用。

三、减肥功效:紫茄子含有大量的膳食纤维,可以增加饱腹感,帮助消除体内多余的脂肪和排毒,有助于减轻体重,达到减肥的目的。

2023-05-06