吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.碳水化合物:冰粉的主要成分之一,主要来源于所用的淀粉或者是寒天。
2.纤维:如果使用了寒天制作冰粉,那么其中会含有一定量的食用纤维。
3.蛋白质:冰粉中的蛋白质含量较低。
4.微量矿物质:依据制作冰粉的具体材料,可能包括少量的钙、铁等矿物质。
5.维生素:自身可能不含多少维生素,但如果添加了果汁、水果等配料,则可增加一定的维生素C等。
冰粉的热量相对较低,但如果添加了大量的糖浆、炼乳或其他甜味剂,其热量及糖分会相应增加。虽然基本的冰粉营养价值并不高,但可以通过添加各种健康的配料来丰富其营养。在享用时应注意配料的选择以保证健康。