花生泡醋有哪些好处

病情描述: 花生泡醋有哪些好处

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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:花生泡醋是一道美味可口的传统健康小吃,它不仅能起到清热、解毒的作用,还有很多营养成分,能够改善人体的新陈代谢并有助于减少慢性疾病的发生风险。

1、改善新陈代谢:花生泡醋中含有大量的维生素A、C、E,有助于改善新陈代谢,帮助人体正常地消耗、吸收营养物质,提高免疫能力。

2、促进消化:花生泡醋中含有丰富的脂肪酸,可以帮助消化,促进营养物质的吸收,使消化系统更加健康。

3、降低慢性疾病的风险:花生泡醋中的膳食纤维和抗氧化剂,可以降低慢性疾病的发生风险,延缓衰老,保护心血管系统。

2023-05-06