刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.饮食管理：
高蛋白饮食：肝癌患者应摄取充足的蛋白质，优选鱼类、鸡肉、豆制品等。
低脂饮食：减少高脂肪食物的摄入，以减轻肝脏负担。少吃油炸食品、肥肉、动物内脏。
丰富维生素和矿物质：多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素A、C、E及矿物质，增强免疫力。
限制盐分：每日食盐摄入量控制在6克以内，过量的盐分会增加肝脏负担。
2.定期体检：
定期复查：每3-6个月进行一次随访检查，包括肝功能、甲胎蛋白（AFP）和影像学检查，如B超或CT。
监测并发症：密切关注有无腹水、黄疸等并发症的出现，并及时就医处理。
3.避免肝损伤：
禁酒：酒精对肝脏有直接损害作用，肝癌患者应绝对禁酒。
避免使用肝毒性药物：如需用药，应在医生指导下进行，避免滥用药物。
防止感染：特别是预防病毒性肝炎，肝癌患者应尽量避免与肝炎患者密切接触，并做好疫苗接种工作。
4.适当运动：
选择适合的运动：如散步、太极等低强度、有氧运动，每天保持30分钟左右，有助于提高免疫力和改善心情。
避免剧烈运动：剧烈运动可能加重病情或引发不适，应根据自身情况调整运动量。
5.心理调节：
保持积极心态：面对疾病需保持乐观心态，避免悲观情绪。
寻求社会支持：可以加入肝癌患者互助小组，与其他患者交流经验，获得心理支持。
专业心理辅导：必要时可寻求专业心理医生的帮助，通过科学方法舒缓压力和焦虑情绪。
合理的生活习惯能够有效帮助肝癌患者提高生活质量和延长生存时间。保持良好的心态、规律的体检和科学的饮食、运动都有助于病情的稳定和恢复。