咖啡可以和虾一起吃吗

2024-12-28
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:咖啡可以和虾一起食用,两者之间没有已知的饮食禁忌。

1.咖啡主要成分是咖啡因、抗氧化剂和多酚类物质。这些成分不会与虾中的蛋白质、矿物质或其他营养成分产生不良反应。

2.虾富含优质蛋白质、Omega-3脂肪酸、维生素及矿物质,如锌和硒。其成分在消化过程中不会与咖啡中的成分发生负面作用。

3.对于某些人来说,咖啡因可能会导致胃部不适,但这与是否同时摄入虾无关。

建议注意个人过敏和胃肠道反应,合理搭配饮食,以确保健康饮食结构。

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