杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.滋阴润肺:银耳富含植物胶质,能滋润呼吸道,有助于改善因干燥引起的咳嗽和喉咙不适。
2.安神助眠:莲子中的莲心具有清热和镇静作用,有助于缓解焦虑和促进睡眠。
3.增强免疫力:银耳和百合均含有多糖类化合物,可以提高机体的免疫功能,帮助抵御感染。
饮用此汤时,应注意个人过敏史,如对其中某种成分过敏,应避免食用。