张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.茶叶中的咖啡因:咖啡因可以刺激胃酸的产生,对于那些已经有胃酸过多或胃内容物反流问题的人来说,饮用含高咖啡因的茶可能会加重症状。研究显示,咖啡因摄入量超过每天200毫克可能导致胃酸分泌增加。
2.茶多酚:虽然茶多酚具有抗氧化作用,但也可能增加胃酸的分泌。对一些个体而言,这可能导致胃酸反流的风险增加。
3.茶的酸度:某些类型的茶,例如红茶,可能具有较高的酸度,从而刺激胃黏膜,加重胃酸反流症状。
4.饮茶习惯:饭后立即大量饮茶可能会增加胃内压力,使得食物更容易反流入食管。建议间隔一段时间后再饮茶。
对于患有反流性胃炎或易感人群,适量饮茶并选择低咖啡因种类可能有助于减轻症状。注意观察身体对茶叶的反应,并在饮食中保持平衡和节制。
