武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.垂柳嫩芽中含有丰富的维生素和矿物质,如维生素C、钙、铁等,能为人体提供必需的营养元素。
2.嫩芽中的纤维素含量较高,有助于促进消化系统健康,增强胃肠道功能。
3.食用垂柳嫩芽时,应注意采摘新鲜、无污染的部分,并在食用前充分清洗干净,以避免摄入可能的有害物质。
尽管垂柳嫩芽可食用,但由于每个人的体质不同,初次食用者应适量食用,以观察身体的反应。同时,对于孕妇、儿童及过敏体质人群,建议咨询专业人士后再进行食用。