沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.计算BMI:体重指数(BMI)可用来初步判断一个人的体重是否在健康范围内。BMI=体重(kg)/身高(m)^2。将140斤转换为70公斤:
BMI=70/(1.7*1.7)≈24.22。
2.BMI范围:世界卫生组织定义的正常BMI范围为18.5至24.9。24.22属于正常范围。
3.其他因素:除了BMI,还需考虑肌肉质量、脂肪分布及整体健康状况等因素。
保持健康的生活方式,包括平衡饮食和适度运动,有助于维持理想体重。