王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.合谷穴:合谷位于手背部,拇指和食指之间的肌肉隆起处。按摩合谷穴可以促进全身气血流通,有助于缓解咳嗽及相关不适。
2.列缺穴:列缺位于前臂桡侧,腕横纹上1.5寸的位置。该穴位被认为与肺经相连,通过按摩列缺,可以疏通肺气,减轻咳嗽。
3.足三里穴:足三里位于小腿前外侧,髌骨下缘约四横指的位置。按摩足三里穴可以加强身体的免疫功能,改善整体健康状态,从而间接帮助缓解咳嗽。
按摩仅作为辅助措施,如果咳嗽持续不愈,建议及时就医以查明病因。长期咳嗽可能是潜在疾病的征兆,如慢性支气管炎或哮喘,应重视专业医疗意见。
