白薯和鸡蛋能一起吃吗

白薯（也就是甘薯或者红薯）和鸡蛋一起食用通常是安全的，并且可以构成一个营养均衡的搭配。红薯富含碳水化合物、膳食纤维和维生素A，而鸡蛋则提供高质量的蛋白质、维生素D和其他必需微量元素。

这种组合不仅可以提供足够的能量，还有助于饱腹感，适合作为早餐或是健康的餐点选项。当然，每个人的体质不同，如果有特殊的食物不耐症或者过敏状况，请根据自身情况调整食物搭配。