病情描述: 吃苦菊有什么好处
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.帮助消化:苦菊茶含有丰富的单萜类化合物,这些化合物可以刺激消化系统的活动,帮助促进食物的消化和吸收。
2.降低炎症:苦菊茶含有一些天然的抗炎化合物,如类黄酮和克山矾酸,可以减轻身体的炎症反应。
3.保护肝脏:苦菊茶还被认为对肝脏有保护作用。研究表明,苦菊茶中的某些成分可以减轻肝脏的损伤和炎症。
4.缓解焦虑:苦菊茶还被认为可以缓解焦虑和压力。苦菊茶中的一些成分可以影响神经递质的产生和释放,从而改善情绪和心理状态。
总之,苦菊茶是一种非常健康的饮料,可以带来多种益处。然而,如果你正在服用药物或有任何健康问题,请在饮用苦菊茶前咨询医生的建议。
2023-06-21