姨妈期间可以喝咖啡吗

2023-07-06
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:在姨妈期间喝咖啡并没有禁忌,但是因为咖啡中含有咖啡因,它可能会加重您的经前症状。咖啡因是一种刺激性物质,它可以增加情绪波动、焦虑和不安等情绪上的问题,也可能会导致头痛和睡眠问题。

此外,咖啡因还可以影响身体对铁的吸收,而在月经期间,妇女通常失血较多,因此需要更多的铁来补充身体所需。如果您想喝咖啡,建议适量饮用,并注意补充足够的铁和水分。如果您担心咖啡因会影响您的健康,在姨妈期间可以选择其他无咖啡因的饮料,例如茶或果汁。

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