来例假喝咖啡好吗

例假期间喝咖啡不是一个好主意。咖啡因可以刺激中枢神经系统，导致神经兴奋和心跳加快等副作用。这可能会使例假期间的症状更加严重，例如疲劳，焦虑和失眠。此外，咖啡因还可能影响雌激素水平，这可能会导致更多问题。

如果您非常想喝咖啡，可以尝试减少摄入量，并选择低咖啡因或去咖啡因咖啡。但最好的选择是在例假期间避免咖啡因，以便让身体得到足够的休息和恢复。