月经期间能喝咖啡吗

2023-06-20
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

谢静颖副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 妇科

病情分析:在月经期间,咖啡因可能会影响女性的身体状况和健康。咖啡因可以刺激中枢神经系统并增加心率,这可能会使您感觉更紧张和焦虑,在月经期间本来就已经情绪波动较大的女性可能会受到更大的影响。

此外,咖啡因还会刺激肠道,促进肠蠕动和排便,这可能会加重你的痛经症状。此外,饮用含有咖啡因的饮料也可能会使身体失水,从而导致头痛和疲劳等不适症状。

因此,建议在月经期间减少或避免饮用含有咖啡因的饮料,例如咖啡、茶、可乐等。如果需要提神提气,可以选择无咖啡因的饮品,例如花草茶、果汁、白开水等。同时,应该多注意休息和饮食,保持良好的心态和健康的生活习惯,以便度过月经期间的不适期。

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