云耳的功效与作用有哪些？

病情分析：云儿也就是黑木耳，在临床上具有润肺益气，补血活血的作用，在中医方面，对于手足抽筋的人群也会有一定的作用，黑木耳中含有丰富的蛋白质和植物纤维等一系列的物质，对于一些高血压，高血脂的患者具有很好的调理作用，多吃黑木耳可以促进肠道的蠕动，对于一些便秘的患者也有很好的理疗作用，但是对于脾虚的患者应该慎重的食用。