鱼松的功效与作用有哪些？

病情分析：鱼松是由鱼类的肌肉所制成的一种食品，这种食品含有丰富的蛋白质和人体所需的多种必需氨基酸，一些维生素的含量也是非常高的，这种食品儿童多吃会对营养摄入非常的有帮助，另外女性吃这种食物可以对皮肤起到一个美容养颜的效果，让皮肤更加的光泽，但是多吃这种食物会导致氟化物在体内堆积，在一定程度上容易导致食物性的氟化物中毒。