月鳢的功效与作用有哪些?
2020-07-02
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
戴春
主治医师
南京市第一医院 临床营养科
病情分析:月鳢是一种鱼类,它具有祛风湿,壮筋骨,养阴补血,补肾壮阳,促进伤口愈合等一系列的因素,这种鱼类含有丰富的蛋白质,味道鲜美并且脂肪含量比较低,减肥的人群可以吃这种食物,这种鱼类身体所含的氨基酸含量比较高,尤其是人体的一些非必需氨基酸可以达到十种,另外这种鱼类的肉质中钙含量相对较高,对于一些儿童具有促进生长发育的作用。