武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
将罗汉果泡水喝,可以起到以下几个方面的作用:
1.清热解毒:罗汉果含有多种有效成分,如蛋白酶、黄酮类、皂苷类等,可以清除体内毒素,降低体温,缓解发热等症状。
2.润肺化痰:罗汉果还具有润肺化痰的功效,可以改善咳嗽、咳痰等呼吸系统问题。
3.降血压:一些科学研究表明,罗汉果具有降血压的作用,可以帮助控制高血压。
值得注意的是,虽然罗汉果泡水喝的功效很多,但是适量食用是非常重要的。如果过量食用,可能会引起消化不良、腹胀等问题,甚至会影响健康。同时,对于孕妇、哺乳期女性以及小孩子来说,最好在医生指导下使用。
