应该多吃哪些食物好呢

病情分析：在平时的生活中，可以多吃一些健康的食物，少吃一些垃圾食品，比如：方便面、火腿肠、奶茶、辣条等。多吃以下几类食物对身体是有好处的，第一，建议多吃一些干果，第二，多吃一些鱼类可以摄取丰富的蛋白质，第三，多吃一些鸡蛋和瘦肉，也可以从中摄取足够的优质蛋白质，第四，可以多喝一些大米粥，第五，多吃一些蔬菜。2022-05-23