武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.年龄和发育阶段:七个月大的宝宝正处于引入多样化食物的阶段。这个时候,婴儿一日膳食中应包括各种水果、蔬菜和谷物,猕猴桃可以作为其中的一种水果来源。
2.营养需求:猕猴桃富含维生素C、纤维和其他微量元素,对免疫系统和消化系统均有益。过量可能导致肠胃不适或过敏反应。每次30克至60克的量足以提供所需的营养而不造成负担。
3.食物安全:在给宝宝添加新食物时,应首先观察过敏反应。建议在连续几天内观察宝宝对猕猴桃的反应。如出现皮疹、呕吐或腹泻等症状,应立即停止食用并咨询医生。
4.饮食多样性:除了猕猴桃泥,也可以搭配其他水果泥,如香蕉泥、苹果泥,以满足不同营养需求,并帮助宝宝适应多种口味。
合理的食物摄入对宝宝的健康成长非常重要。在引入新的食材时,保持少量多样原则,并密切观察身体反应。