宝宝何时可开始食用黑芝麻核桃粉

2025-03-07
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:宝宝可以在6个月大开始添加辅食时逐渐引入黑芝麻和核桃粉,但建议等到1岁后再作为主要食材食用。

1.4-6个月:这个年龄段的宝宝应该主要以母乳或配方奶为主,6个月后才开始引入辅食。最初的辅食应以单一、易消化的食物为主,如米粉、蔬菜泥和水果泥。

2.6-12个月:此阶段可逐步引入多种食物,但对于坚果粉如黑芝麻和核桃粉,应谨慎尝试。可以少量混入其他辅食中,观察宝宝是否对这些食物有过敏反应。

3.1岁及以上:大部分宝宝在1岁后肠胃功能相对成熟,可以安全食用较复杂的食物。此时可以将黑芝麻和核桃粉作为营养补充,混合在粥或其他食物中。

使用黑芝麻和核桃粉时,要注意检查宝宝是否有坚果过敏的家族史。在引入任何新食物时,应密切观察是否有皮疹、呕吐或腹泻等不良反应。一旦发现过敏症状,应立即停止食用并咨询医生。

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