武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.鱿鱼的营养价值:每100克鱿鱼含约15克蛋白质,为身体提供必需氨基酸。鱿鱼还富含维生素B12和锌,有助于神经系统健康和免疫功能。
2.胆固醇含量:鱿鱼的胆固醇含量相对较高,每100克鱿鱼含有大约233毫克胆固醇。对于某些腺囊肿患者,尤其是合并高胆固醇血症者,需控制胆固醇摄入量。
3.烹饪方式:建议以清蒸或水煮等低油脂的烹饪方式为主,避免使用过多油炸或重口味调料,以减少脂肪摄入。
4.适量原则:无论何种食物,腺囊肿患者都应遵循均衡饮食原则,适量摄入,避免单一食物过量导致营养失衡。
腺囊肿患者在食用鱿鱼时,应关注胆固醇摄入,并根据自身身体状况和医生建议制定合理的饮食计划。