杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.生蚝属于海鲜类食物,其嘌呤含量较高。每100克生蚝大约含有150-200毫克的嘌呤,这使得它成为高嘌呤食物的一种。
2.嘌呤在人体内代谢成尿酸,高尿酸水平会增加尿酸盐结晶沉积在关节中的风险,从而引发痛风。对于痛风患者或高尿酸血症者,控制嘌呤摄入是管理病情的重要措施之一。
3.痛风发作时通常表现为关节突然剧烈疼痛,常见于大脚趾、膝盖和踝关节处。还可能伴随红肿、发热和局部皮肤发亮等症状。
4.避免痛风发作,除了减少高嘌呤食物摄入外,保持良好的饮水习惯也能帮助降低尿酸水平。
适量食用生蚝通常不会引起健康问题,但对于有痛风史或高尿酸血症的人群,建议限制摄入高嘌呤食物,包括生蚝,以降低痛风发作的风险。