减肥期间一天摄入1117卡路里可以吗

病情分析：每天摄入1117卡路里通常低于建议的热量摄入水平，尤其是对于大多数成年人而言。这种低热量饮食可能导致营养不良和能量不足，影响身体正常功能。

1.成年女性每日所需热量一般在1600到2400卡路里之间，而成年男性则在2000到3000卡路里之间。具体数值取决于年龄、性别、体重、身高和活动水平。

2.减肥期间，减少热量摄入是达成减重目的的一种方法。过度减少热量摄入可能会导致基础代谢率降低，身体为了节约能量而降低代谢速度，从而影响长期减肥效果。

3.长期摄入极低热量饮食（低于1200卡路里）可能导致营养不良，因为身体可能无法获得足够的维生素、矿物质和其他必需营养素。这可能引发健康问题，如免疫力下降、骨密度降低和肌肉流失。

4.适当的热量摄入减少应在专业人士的指导下进行，确保均衡营养和合理的体重减轻速率。建议每周减少0.5-1千克，这样的速度被认为是安全和可持续的。

选择合适的热量摄入水平时，应综合考虑个体情况，以保障健康和安全。