武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.钙的必要性:钙是宝宝骨骼和牙齿发育的重要矿物质。6个月大的婴儿正处于快速生长期,足够的钙摄入对其健康成长至关重要。
2.每日钙需求量:美国国家医学科学院建议,对于6个月以下的婴儿,每日钙的推荐摄入量为200毫克,而7-12个月婴儿的推荐值则为260毫克。
3.补钙来源:母乳或婴儿配方奶粉通常能够提供足够的钙。如果需要额外补钙,应选择适合婴儿的钙补充剂,并严格遵循医嘱。
4.过量风险:过量摄入钙有可能导致高钙血症、肾结石等问题,但正常情况下不会直接增加肝脏负担。在补钙过程中,应根据专业人士的指导进行,以避免过量。
合理补钙对于婴儿的健康成长具有积极作用,但应遵循专业建议来确定是否需要补钙及其具体剂量,以确保安全有效。