武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.钙的需求量:根据中国营养学会推荐,一岁儿童每天需要约600毫克的钙。
2.食物来源:母乳或配方奶是主要的钙来源;其他食物如酸奶、奶酪、豆制品和绿色蔬菜也含有钙。
3.检查是否缺钙:如有夜惊、出牙延迟等症状,应咨询医生进行评估。
在正常健康条件下,通过合理膳食即可满足一岁宝宝的钙需求。若有疑虑,建议咨询专业医生进行个性化指导。