沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.鸭皮本身富含脂肪,其中大部分为饱和脂肪。饱和脂肪是影响血液中胆固醇水平的重要因素,摄入过多饱和脂肪会导致低密度脂蛋白胆固醇,也称为“坏”胆固醇的升高。
2.除了饱和脂肪,鸭皮还含有一定量的胆固醇。如果食用大量鸭皮熬制的油,会额外摄入这些胆固醇,从而可能提升血液中的胆固醇水平。
3.对于有心血管疾病风险的人群,应限制饱和脂肪和胆固醇的摄入,以帮助减少心脏病和中风的风险。饮食中应选择不饱和脂肪来源,例如植物油、坚果和鱼类,以支持心血管健康。
适量食用并结合其他低胆固醇饮食可以降低因鸭皮熬油引起胆固醇升高的风险。