脚踝扭伤冰敷多久

病情分析：冷敷可以在伤后48小时内敷，用毛巾裹上冰块后敷在患处。可以每次冷敷10-15分钟左右，一般每小时一次，伤后两天内可以冷敷几次。冷敷有助于收缩血管，消肿止痛。注意冷敷时不要冻伤。一般在伤后48小时热敷，可以用毛巾包裹一个热水袋绑在患处。热敷有助于促进血液循环和吸收，恢复充血和肿胀。